正确佩戴口罩，以下这些细节一定要注意！-九游官网首页进入

● 划重点：佩戴口罩期间不要将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧。

no：长时间不换？    yes：及时更换

● 划重点：一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时，职业暴露人员使用口罩不超过4小时。遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时，口罩的防护性能将会降低，应及时更换。

no ：不讲究卫生？ yes：注意卫生

● 划重点：在公共场合想打喷嚏或咳嗽时，可以摘下口罩用纸巾或肘臂遮挡；也可以不摘下口罩，及时更换即可。

no：胡乱放？ yes：合理暂存

● 划重点：饮水或进餐需要临时保存口罩时，应轻轻将口罩从双耳处摘下，避免接触口罩向外的一侧，摘下的口罩不要放进兜里或包里，避免挤压变形。

有独立包装的口罩，取下后朝内对折放回原包装中或放到干净的收纳袋中；没有独立包装的口罩，取下后，存放的桌子上用酒精消毒然后铺上纸巾，口罩朝内对折放在纸巾上再覆盖一张纸巾。

回到家时，暂时取下口罩可悬挂于清洁、干燥、通风处。

no：不能摘？ yes：不适应要摘除

● 划重点：佩戴口罩期间如果感觉到憋闷、气短等不适时，应立即到通风处摘除口罩透气。

no：重复用？ yes：不可循环使用

● 划重点：佩戴口罩乘坐交通工具或在公共区域停留过时，避免细菌感染，不建议口罩循环使用。

no：戴多个？ yes：不可同时使用

● 划重点：符合标准的口罩足够产生防护。佩戴多个口罩不但不会产生叠加效果，反而会增加呼吸阻力，还会破坏口罩的密合性，影响防护作用。因此，佩戴一个口罩即可。

no：带有呼吸阀的口罩又舒服又安全？

yes：不可使用带有呼吸阀的口罩

● 划重点：口罩的呼吸阀是单向阀，吸气时关闭阻挡微生物颗粒物，呼气时打开，这就意味着和没有戴口罩一样，没有经过过滤的气体被直接呼出来，有可能携带病毒直接排出，对于呼吸道传染性疾病，达不到预防的作用。

no：戴着口罩运动？  

yes：不建议佩戴口罩进行体育运动

● 划重点：进行运动时，人体呼吸加快加强，通气量明显增加。佩戴口罩运动容易导致呼吸不畅、喘不上气来。因此，不建议佩戴口罩进行体育运动。

no：随意丢？ yes：科学处理

● 划重点：取下口罩后，应折叠扎紧投放到废弃口罩专用垃圾箱中，按照其他垃圾进行处理，避免二次感染。处理完后应及时洗手。

疫情尚未结束，防疫不可松懈

来源：健康南昌